Ученые из Университета Флориды выяснили, что регулярные физические тренировки могут значительно снизить негативные последствия употребления алкоголя в молодом возрасте. Результаты исследования были опубликованы в препринте на сайте American Physical Society (APS).
В работе учитывался уже известный научный факт: злоупотребление алкоголем увеличивает риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сокращает продолжительность жизни. Даже после прекращения потребления спиртного негативные последствия могут сохраняться на протяжении многих лет. Ученые решили исследовать, может ли физическая активность помочь уменьшить эти негативные эффекты.
В эксперименте участвовали 37 лабораторных мышей, которых разделили на четыре группы в зависимости от образа жизни: алкоголь + отсутствие физических нагрузок, алкоголь + спорт, отсутствие алкоголя + отсутствие спорта, отсутствие алкоголя + спорт. В возрасте шести недель, что соответствует раннему взрослому возрасту у человека, грызунам предложили имитировать «молодежное» поведение, после чего они продолжали жить обычной жизнью до конца своего естественного срока.
Результаты показали, что мыши, которые употребляли алкоголь и вели малоподвижный образ жизни, прожили значительно меньше. В то же время у тех, кто сочетал алкоголь с регулярными физическими упражнениями, продолжительность жизни была сопоставима с контрольной группой, не употреблявшей спиртное.
Руководитель исследования Эйвери Танген отметил: «Мы советуем молодежи, употребляющей алкоголь, регулярно заниматься аэробной физической активностью, чтобы уменьшить потенциальный вред. Эти упражнения положительно влияют на органы, подвергающиеся воздействию алкоголя — мозг, печень и мышцы».
Исследователи подчеркнули, что полученные данные могут послужить основой для будущих исследований с участием людей. Они планируют провести дополнительные эксперименты для изучения влияния физической активности на разные возрастные группы. Ранее также было сообщено, у каких людей алкоголь быстрее наносит вред печени.