Кариес может снова появляться на зубах из-за девяти распространенных ошибок в уходе за полостью рта. К таким ошибкам относятся неправильная техника чистки зубов, чрезмерное потребление сахара, недостаток фтора, нерациональное питание, стресс и другие факторы, как сообщает Лилия Кузьменкова, основатель центров инновационной стоматологии Regale в Москве.
«Если чистка зубов происходит слишком быстро или неаккуратно, а также если уделяется недостаточно внимания труднодоступным участкам, это создает идеальные условия для размножения микробов. Важно тщательно обрабатывать каждую поверхность зуба, чтобы не оставлять «тихих укрытий» для бактерий. Частое употребление сахара также существенно увеличивает риск кариеса. Уменьшение его количества в рационе — это важный шаг к профилактике зубных заболеваний. Не следует забывать и о фторе, который является ключевым элементом для поддержания крепкой эмали. Без него зубы становятся более уязвимыми к атакам микроорганизмов», — пояснила специалист.
Неправильное питание также негативно сказывается на здоровье зубов. Недостаток витаминов и минералов ослабляет защитные функции эмали, что делает её менее устойчивой к кариесу.
«Стресс и нехватка сна могут уменьшать слюноотделение, а слюна, в свою очередь, играет важную роль в естественной защите зубов от кариеса. Однако дело может заключаться не только в нашем поведении, но и в генетических факторах. Генетика может влиять на плотность эмали и способность организма сопротивляться микробным атакам. Поэтому для людей с такими особенностями особенно важно иметь индивидуальную программу профилактики, разработанную стоматологом. Нерегулярные визиты к стоматологу также могут стать одной из ошибок», — добавила врач.
Другой причиной повторного появления кариеса являются некачественные реставрации. После лечения кариеса необходимо, чтобы пломбы и другие материалы соответствовали высоким стандартам, иначе плохо выполненная работа может стать мишенью для новых бактериальных атак.
«Ошибки при ношении ортодонтических конструкций также могут приводить к развитию кариеса. Если у вас установлены брекеты или другие ортодонтические аппараты, необходимо уделять особое внимание гигиене. Остатки пищи и налет вокруг этих элементов могут спровоцировать кариес, даже если вы регулярно чистите зубы. Кроме того, неправильное использование гигиенических средств — от неподходящей зубной пасты до чрезмерного использования ополаскивателей — может нарушить баланс микрофлоры в полости рта», — подытожила врач.
Ранее также были озвучены заболевания, при которых употребление кофе не рекомендуется.