Самолечение с использованием биологически активных добавок и витаминов без должного контроля со стороны врача может создать серьёзные риски для здоровья. Об этом в интервью РИА Новости заявила Ольга Милушкина, доктор медицинских наук, профессор и член-корреспондент РАН, а также проректор по учебной работе Пироговского Университета.
Милушкина подчеркнула, что мнение о необходимости постоянного приема витаминов в течение всей жизни является ошибочным. На самом деле, витамины требуются только в случаях, когда наблюдается явный дисвитаминоз или дефицит. «Врач сможет выявить наличие недостатка и назначить правильную схему лечения с учетом его продолжительности. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и консультация специалиста необходима для того, чтобы принимать обоснованные решения о приеме витаминов и добавок», — добавила она.
Профессор также упомянула, что среди наиболее эффективных добавок можно выделить омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире. Диетолог Татьяна Залетова, в свою очередь, отметила, что некоторые БАДы, предлагаемые для похудения, могут представлять значительную угрозу для здоровья.
Ранее она делилась информацией о тех добавках, которые действительно могут оказаться эффективными.