Исследование, проведённое специалистами из Университета Питтсбурга и опубликованное в журнале SLEEP, выявило, что подростки с вечерним хронотипом демонстрируют более импульсивное поведение по сравнению с их сверстниками, предпочитающими ранее пробуждение.
В исследовании приняли участие 210 подростков в возрасте около 17 лет. Они заполняли опросники, в которых описывали свои предпочтения относительно времени сна и бодрствования, а также уровень своей импульсивности. Для объективного определения циркадных ритмов, специалисты также анализировали уровень мелатонина в слюне участников.
Результаты показали, что подростки с вечерним хронотипом, также известные как «совы», более склонны к негативной неотложности — то есть к действиям под влиянием отрицательных эмоций. Они также быстрее сдаются при выполнении сложных задач. Однако связь между объективной фазой циркадных ритмов и импульсивностью выявлена не была.
Авторы исследования полагают, что его результаты могут быть полезны для разработки методов профилактики рисков, связанных с импульсивным поведением, включая предрасположенность к употреблению психоактивных веществ. Они также предполагают, что корректировка режима сна может стать эффективным средством снижения уровня импульсивности у подростков.
Ранее также появились данные о факторах, влияющих на ожирение у детей.