На сайте «Газета.Ru» опубликовано интервью с врачом акушером-гинекологом клиники «Атлас» высшей категории Людмилой Трофимовой, в котором она рассказала о возможных последствиях чрезмерных физических нагрузок и дефицита калорий для женского здоровья.
Трофимова объяснила, что избыточные занятия спортом могут негативно сказываться на менструальном цикле. «Интенсивные физические упражнения способны провоцировать гормональные нарушения, проявляющиеся в виде задержек менструаций, укорочения или удлинения цикла, а также появления кровянистых выделений между менструациями. В итоге менструации становятся скудными, а овуляцию трудно отследить на УЗИ», — уточнила она.
Хотя регулярные тренировки помогают нормализовать массу тела и уровень половых гормонов, Трофимова подчеркнула важность умеренности в спортивных занятиях. «Умеренные нагрузки положительно влияют на гормональный фон, в то время как чрезмерные могут вызвать дисбаланс в синтезе половых гормонов», — заметила она.
Гинеколог также предупредила, что полностью отказываться от спорта не стоит. «В то время как умеренная активность приносит пользу, избыточные физические нагрузки могут привести к снижению выработки женских половых гормонов и даже спровоцировать бесплодие», — предупредила специалист.
Также Трофимова отметила, что перетренировочность, низкий процент жира в организме, стресс и нехватка калорий могут иметь серьезные последствия для женского здоровья. «Гормональные сбои, аменорея и бесплодие — вот лишь часть возможных последствий этих состояний», — заключила врач.
Ранее гинеколог поделилась методами, с помощью которых можно сохранить фертильность, рассказав о процессе «консервации» яйцеклеток.