Олеся Коганова, вице-президент РАОиБС и CEO компании «Лайт Инсайт», стоматолог и хирург-пародонтолог, поделилась с «Газетой.Ru» мнением о связи между кариесом и набором лишнего веса.
По её словам, кариес часто сопровождается болью, которая делает процесс пережевывания пищи неприятным. В таких случаях люди склонны выбирать мягкую пищу, например, булочки вместо салатов, что может привести к набору лишних килограммов.
Кроме того, неправильный прикус может замедлить переваривание пищи, что отражается на весе и общем самочувствии. Коганова советует тем, кто испытывает трудности с похудением, обратиться к ортодонту для консультации.
Проблемы с весом могут быть также связаны с отсутствием зубов. Люди, которые отказываются от свежих продуктов из-за проблем с зубами, могут чаще прибегать к более удобной, но менее здоровой пище, что негативно сказывается на фигуре. Восстановление зубов — это не только вопрос эстетики, но и забота о здоровье в целом.
Ношение брекетов или кап может помочь сформировать новые пищевые привычки, приводя к более структурированному питанию и дисциплине.
Коганова также дала несколько рекомендаций для тех, кто и работает из дома. Например, привычка чистить зубы после еды может снизить желание перекусить чем-то сладким, а жевание жвачки без сахара способствует умеренному аппетиту и поддерживает чистоту полости рта. Включение в рацион твердых овощей и творога поможет укрепить эмаль и сбалансировать питание, что также способствует снижению веса.
Ранее стоматолог Денис Моисеев рассказал о влиянии ледяных напитков на пломбы, а другой специалист объяснил, как неправильная чистка зубов может способствовать набору веса.