В Китае 92-летняя пенсионерка поражает общественность, ежедневно выполняя по 200 отжиманий и 100 упражнений на пресс, сообщает South China Morning Post.
Г-жа Ли, ветеран фестиваля народной медицины, поделилась секретами своего долголетия, однако внимание публики привлекла её впечатляющая физическая форма. Каждый день она без труда делает 200 отжиманий и поднимает ноги лежа 100 раз.
Ли признается, что не стремится к идеальной технике исполнения упражнений, однако всегда придерживается режима, занимаясь спортом ежедневно. Так как в её регионе часто идут дожди, тренировки она проводит дома. Помимо этого, пенсионерка с лёгкостью крутит обруч и демонстрирует отличную координацию.
Интерес вызвало её утверждение, что занятия спортом не только укрепляют её здоровье, но и положительно влияют на внешность — по её словам, седые волосы стали темнее. Вечером Ли парит ноги в горячей воде, считая эту процедуру важной для общего укрепления организма.
Для сравнения, ранее в Греции 88-летний мужчина тоже удивил общественность, успешно завершив марафонский забег.