Исследование, проведённое учеными из Университета штата Огайо, показало, что в пожилом возрасте стремление к чрезмерной стройности необязательно. Небольшой избыточный вес, наоборот, может оказывать положительное влияние на здоровье. Эти выводы были опубликованы в журнале Annals of Epidemiology (AnEpidem).
Научная работа охватывала анализ медицинских данных более 4500 взрослых и их детей, собранных с 1948 по 2014 год. Исследователи изучали индекс массы тела (ИМТ) участников и его изменения на протяжении их жизни.
Полученные результаты показывают, что если человек сохранял нормальный вес в молодости, то незначительное увеличение массы тела с возрастом не сопряжено с повышенным риском преждевременной смерти. Наоборот, умеренный избыточный вес в пожилом возрасте был связан с лучшим качеством жизни и крепким здоровьем.
По мнению ученых, этот эффект объясняется естественным снижением метаболизма и ухудшением усвоения питательных веществ в старости. Небольшие жировые запасы помогают организму адаптироваться к возрастным изменениям и укреплять иммунную систему.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже корректировала нормы веса для пожилых: для женщин оптимальным считается ИМТ около 25, а для мужчин — до 29. ИМТ вычисляется как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах.
Ранее исследователи нашли способ активации процесса сжигания жира через мозг.