В последнее время термин «харассмент» стал звучать повсюду, вызывая ассоциации с сексуальными домогательствами. Однако это понятие охватывает гораздо больше. Если кто-то регулярно нарушает ваши личные границы, заставляя чувствовать себя некомфортно или небезопасно, вы, скорее всего, сталкиваетесь с харассментом. Так пояснил Евгений Графкин, юрист и партнер юридической фирмы «Графкин и партнеры», в интервью «Газете.Ru».
«Харассмент может существенно повлиять на наше восприятие окружающего мира, — подчёркивает Графкин. — Вы начинаете иначе воспринимать свою повседневную жизнь: избегаете определенных мест в офисе, оглядываетесь через плечо, чувствуете нарастающее беспокойство, которое может перерасти в депрессию. Нарушаются сон и концентрация внимания. Самое сложное — не поддаться чувству вины, не задаваться вопросами: «Может, это я веду себя неправильно?» или «Может, я преувеличиваю?». Если вы испытываете дискомфорт, значит, проблема действительно существует».
Харассмент может принимать различные формы в зависимости от обстановки и ситуации. Это могут быть повторяющиеся «безобидные» шутки о внешности или некорректные личные замечания. «Иногда это не выглядит как прямая агрессия, — объясняет юрист. — Это может быть коллега, который «случайно» прикасается к вам, или знакомый, игнорирующий ваши просьбы сменить тему разговора. Если это вызывает дискомфорт, это можно считать проявлением харассмента.» Важно также учитывать общение в мессенджерах и социальных сетях — постоянные сообщения, комментарии под фотографиями или сбор личной информации также являются формами преследования.
Если вы столкнулись с харассментом, важно предпринимать систематические шаги. «Фиксируйте всё происходящее: ведите дневник с датами, временем и описанием событий, сохраняйте сообщения и письма. Если в здании есть камеры, запомните их расположение», — советует Графкин.
Также необходимо устанавливать границы, уверенно и четко обозначая их. Лучше всего это сделать в присутствии свидетелей или письменно, что поможет создать официальную документацию. «Не стесняйтесь искать поддержки среди коллег и близких. Часто оказывается, что вы не единственная жертва, и коллективное заявление будет иметь больше веса», — добавляет юрист.
Изучите внутренние процедуры вашей организации по рассмотрению жалоб. Не бойтесь обращаться к профессионалам — HR-менеджерам, юристам и психологам. Если ситуация становится серьёзной, имеются все основания обратиться в правоохранительные органы.
«Фундаментальное отличие между харассментом и флиртом — это их характер. Флирт — это взаимная игра, где оба участника действуют добровольно. Харассмент — одностороннее давление, игнорирование явных сигналов отказа», — разъясняет эксперт.
Помните, харассмент — это не ваша вина. Не следует мириться с неуважением. Каждый человек имеет право на личное и безопасное пространство. Если вы ощущаете, что ваши границы нарушаются, доверьтесь своим чувствам. Комфорт и безопасность — это необходимость, а не роскошь, подытожил юрист.