Сохранение слуха после 65 лет: рекомендации врача
Оториноларинголог Франсиско Маркес в интервью с изданием 20minutos поделился советами по предотвращению потери слуха в пожилом возрасте. Он подчеркнул важность отказа от использования ватных палочек и защиты ушей от громких звуков с молодости.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у каждого третьего человека старше 65 лет наблюдается инвалидизирующая потеря слуха. Это состояние негативно сказывается на качестве жизни, может привести к социальной изоляции, ухудшению когнитивных функций и даже к депрессии.
Доктор Маркес отметил, что распространенное среди пожилых людей мнение о том, что ухудшение слуха является «нормой», может быть опасным, так как отсутствие мер по его сохранению лишь усугубляет ситуацию. Возрастная тугоухость обусловлена постепенным разрушением волосковых клеток внутреннего уха, которые отвечают за восприятие и передачу звука в мозг.
Ускорение этого процесса может быть связано как с генетикой, так и с внешними факторами, такими как постоянный шум и определенные заболевания, например, диабет и гипертония. Хотя полностью предотвратить возрастную потерю слуха невозможно, современные технологии, такие как слуховые аппараты и кохлеарные импланты, помогают поддерживать коммуникационные способности и улучшают качество жизни.
Маркес рекомендовал людям старше 50 лет регулярно проходить аудиологические обследования, поскольку ранняя диагностика может замедлить развитие нарушений. Он также советовал с раннего возраста оберегать уши от громких звуков, применяя беруши или наушники с шумоподавлением.
Кроме того, врач настоятельно рекомендовал не заниматься самостоятельной чисткой ушных проходов с помощью ватных палочек, а доверять эту процедуру специалистам.
Ранее доктор также предупреждал об опасностях засыпания под белый шум.