Чтобы заниматься спортом без вреда для здоровья, необходимо перед началом интенсивных тренировок и затем ежегодно проходить плановое медицинское обследование. Врач превентивной и anti-age медицины, эндокринолог Татьяна Брискман, в интервью «Газете.Ru» объяснила, что такое обследование включает в себя четыре основных анализа.
К числу этих анализов относятся общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, оценка гормонального фона (включая ТТГ и свободный Т4, а для мужчин — также тестостерон), а также анализ состава тела с помощью биоимпедансометрии и проверка состояния сердечно-сосудистой системы через электрокардиограмму (ЭКГ) с нагрузкой. После прохождения этих обследований, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно следует проконсультироваться с врачом для подбора оптимальной физической нагрузки на основе полученных результатов.
Сегодня во многих медицинских учреждениях спортсменам предлагают специализированные обследования, которые обычно включают все перечисленные анализы и исследования.
Состав таких обследований может варьироваться в зависимости от выбранного вида спорта, уровня подготовки, возраста, целей и наличия сопутствующих заболеваний. Указанные ранее исследования — это базовый минимум, который может быть расширен в зависимости от ситуации. Обследование и консультация перед началом тренировок обеспечат безопасный старт для новичков, помогая выявить возможные риски для здоровья и избежать нежелательных последствий. Опытным спортсменам это даст возможность повысить свою эффективность и выносливость, а также ускорить восстановление после соревнований и марафонов, подчеркнула Брискман.