Солистка группы Reflex, Ирина Нельсон, поделилась своим видением долгой и здоровой жизни, цитирует портал Ura.ru. По словам певицы, продолжительность жизни человека определяется его собственным выбором.
«Если мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни. Это подразумевает наличие здорового разума, крепкого тела и устойчивой психики,» — отмечает Нельсон.
Ирина серьезно относится к своему питанию: она придерживается вегетарианской диеты и увлекается йогой. Артистка уверена, что после достижения шестидесятилетнего возраста люди начинают понимать, как избежать ошибок, принимать правильные решения и выбирать верный жизненный путь.
Тем временем, на днях Глеб Калюжный поделился опытом влияния армейской службы на здоровье, отметив, что за время службы он набрал 8 килограммов. Ранее другие российские звезды также раскрывали свои секреты долголетия.