Елена Ильковская из Роскачества, которая возглавляет проекты в консалтинговой команде Beyond Taylor, рассказала «Газете.Ru», что женщины более склонны к выгоранию по сравнению с мужчинами. Одной из причин этого является то, что, помимо основной работы, женщины уделяют много времени на выполнение домашних обязанностей: готовка, уборка и помощь детям с уроками. Также женщины чаще, чем мужчины, эмоционально вовлечены в рабочие аспекты, такие как дни рождения коллег и конфликты на рабочем месте.
Согласно исследованию Американской психологической ассоциации (APA), 48% женщин испытывают стресс на работе из-за необходимости беспокоиться об окружающих, что также способствует выгоранию. Ильковская подчеркнула, что сектор, в котором работает человек, может сильно влиять на выгорание. Чаще всего это наблюдается в IT и стартапах, где часто возникают срочные задачи. В медицине и образовании также встречается высокий уровень выгорания из-за эмоционально нагруженной работы с людьми, низких зарплат и обилия бюрократии. Креативные индустрии, такие как дизайн и маркетинг, также подвержены выгоранию, так как творческим людям сложно постоянно выдавать качественные результаты под давлением.
Ильковская отметила, что научные исследователи, работающие в стабильных институтах и некоммерческих проектах, выгорают реже, так как их работа больше связана с данными, а не с людьми, что снижает эмоциональную нагрузку. Мастера и специалисты ручного труда также видят результат своих действий сразу и меньше подвержены стрессу от взаимодействия с людьми. К сферам с низким уровнем выгорания относятся сельское хозяйство и работа в библиотеках и архивах.
Женщины чаще признают наличие выгорания и обращаются за поддержкой, тогда как мужчины склонны скрывать отсутствие интереса к работе и ищут помощи только в критических ситуациях. Частыми факторами выгорания также являются отсутствие интереса к работе, постоянная работа на износ, чрезмерный контроль со стороны руководства и необходимость эмоциально вовлекаться в проблемы других.
Ранее были обсуждены привычки, способствующие развитию выгорания.