Ссора
© Depositphotos.com / AllaSerebrina
Молчание после ссоры не всегда означает безразличие
Молчаливое исчезновение после ссоры часто объясняется не безразличием, а стремлением избежать неприятных эмоций и конфликта, объяснила практикующий клинический психолог Мария Мишина.
«Молчаливое исчезновение часто говорит не о безразличии, а об избегании неприятных эмоций. Человек боится конфликта, не умеет выдерживать чужую злость, стыд, разочарование и выбирает самый быстрый способ снизить напряжение — исчезнуть», — сказала Мишина информационному порталу РИАМО.
По словам психолога, прекращение общения действительно может принести временное облегчение тому, кто избегает разговора, однако в долгосрочной перспективе такое поведение лишь осложняет отношения. Мишина отметила, что нельзя сказать, что молодое поколение хуже справляется с конфликтами: просто современные технологии дают больше возможностей уйти от неприятного разговора — не отвечать, удалить чат, отписаться или заблокировать.
Чтобы обсудить проблему без нового скандала, психолог порекомендовала отказаться от обвинений и сосредоточиться на конкретных ситуациях и собственных чувствах.
«Не «ты меня никогда не слышишь», а «когда ты исчезаешь после ссоры, я чувствую себя брошенной, мне важно, чтобы мы могли договориться, когда вернемся к разговору»», — привела пример Мишина.