На приеме у стоматолога
© РИА Новости / Павел Бедняков
Постоянное сжатие зубов, которое также называют бруксизмом, может привести к микротравмам и скрытым переломам зубов, рассказала стоматолог-травматолог Ольга Тишкина.
Как отметила врач, «Люди с бруксизмом и другими парафункциями жевательных мышц стабильно входят в группу особого риска по скрытым переломам и трещинам зубов. Из-за постоянного сжатия эмаль и дентин испытывают повторяющуюся нагрузку, что приводит к накоплению микротравм», — сказала Тишкина.
Тишкина также указала, что вред наносит привычка что-то грызть в стрессовой ситуации: твердый предмет, зажатый между зубами, создает перегрузку на конкретном участке и способствует травмированию тканей зуба.
Врач подчеркнула важность сочетания мер по защите зубов: «Защита зубов заключается не только в соблюдении техники безопасности и использовании индивидуальных кап при тренировках или во время активного отдыха, но и в управлении стрессом, а также осознанном контроле привычек. Важно следить за собственным состоянием, замечать крепко сжатые челюсти, стараться заменить грызение ручки на что-то менее опасное для зубов».
По её рекомендации при постоянном напряжении в челюстях стоит обратиться к специалисту и вместе с ним подобрать техники релаксации.