Девушка перед зеркалом
© РИА Новости / Сгенерировано искусственным интеллектом
Привычка держать голову опущенной при долгом пользовании телефоном способствует появлению горизонтальных складок на шее и утрате чёткости овала лица, предупредила врач-косметолог Елизавета Минаева.
«Из-за привычки часами сидеть в телефоне, опустив голову, овал лица теряет четкость», — пишет «Газета.Ru» со ссылкой на Минаеву.
Минаева также перечислила другие ошибки в повседневной заботе о коже. По её словам, одной из причин преждевременного старения является отказ от солнцезащитных средств: ультрафиолет разрушает коллаген и эластин и отвечает за большую часть видимых возрастных изменений. Поэтому, по мнению врача, SPF 30-50 нужен каждый день, а не только на пляже.
Врач предупредила и о рисках слишком быстрого похудения при приёме препаратов вроде тирзепатида и семаглутида. «Ко мне все чаще приходят пациентки, которые похудели на 15-20 килограмм за несколько месяцев. Фигура стала стройнее, а лицо — осунувшимся и уставшим. Худеть на таких препаратах нужно только под контролем врача, без резких темпов, с достаточным количеством белка и силовыми тренировками», — отметила Минаева. По её объяснению, при стремительной потере массы лица теряет жировые пакеты, которые служат естественным каркасом: щеки западают, носогубные складки углубляются, а кожа не успевает сократиться и провисает.
Ещё одно предупреждение касалось чрезмерного увлечения сложными уходовыми ритуалами. Минаева указала, что одновременное и ежедневное применение кислот, ретинола и скрабов может разрушать защитный барьер кожи. В современной эстетике, заключила врач, ценится естественность и умеренность: небольшие объемы там, где они действительно нужны.