Людям с сердечными заболеваниями рекомендуется носить свободную и комфортную одежду, чтобы обеспечить безопасность во время перелетов. Об этом сообщил профессор Никита Ломакин, главный кардиолог Управления делами президента РФ и заведующий отделением неотложной кардиологии ЦКБ.
Он отметил, что во время полета полезно расшнуровывать или снимать обувь, пить по стакану воды каждый час и выполнять простые упражнения, такие как поднимание рук и предплечий, вращение головой, а также сгибание ног в коленях и суставах.
Ломакин также предостерег от употребления алкоголя как во время полета, так и за сутки до него. Фитнес-тренер Роман Филиппенко подчеркнул важность регулярных разминок во время длительных перелетов, добавив, что даже короткая прогулка по салону может значительно улучшить общее состояние.
Ранее россиянам стало известно, когда можно ожидать снижения цен на авиабилеты.