Исследователи из Университета Нового Южного Уэльса и Neuroscience Research Australia представили новые данные, подтверждающие, что успешное лечение хронической боли связано с умением управлять эмоциями. Об этом сообщили в опубликованной работе в журнале JAMA Network Open.
В рамках клинического исследования, проводившегося с марта 2023 года по сентябрь 2024 года, была протестирована инновационная методика, названная Pain and Emotion Therapy. Цель терапии заключается в том, чтобы улучшить способность мозга обрабатывать эмоциональные реакции, особенно негативные, которые могут усиливать восприятие боли.
«Изменив наше восприятие эмоций, мы можем повлиять и на саму боль», — объяснила профессор Сильвия Гастин, ведущая исследования. — «Здесь речь идет не только о временном облегчении, но и о долгосрочном улучшении качества жизни».
В эксперименте приняло участие 89 человек, страдающих хронической болью. Участники проходили восемь групповых онлайн-сессий с терапевтом и использовали специальное приложение и учебные материалы. Контрольная группа продолжала получать традиционное лечение.
Результаты оказались впечатляющими: участники новой терапии отметили снижение уровня боли на 10 пунктов по 100-балльной шкале, а также улучшение эмоционального состояния и сна.
«У людей с хронической болью часто наблюдаются проблемы с психическим здоровьем — тревожность, депрессия, суицидальные мысли. Мы продемонстрировали, что работа с эмоциями может помочь справиться с этими проблемами и, соответственно, снизить уровень боли», — подчеркнул соавтор исследования Нелл Норман-Нотт.
Одна из участниц, Джабез Эллайс, страдала от хронической боли в течение десяти лет и отметила, что после терапии стала чувствовать себя спокойнее, что сразу сказалось и на уровне боли. Другой участник, Ричард Бомонт, страдающий от рака и болей в спине, сообщил, что может снизить уровень боли с девяти до четырех баллов, просто «успокоив свой разум».
Авторы исследования подчеркивают, что онлайн-формат терапии позволил привлечь пациентов из отдаленных регионов и сделать лечение доступным для людей с ограниченной подвижностью или социальной тревожностью.
Следующий этап включает в себя масштабное клиническое исследование, запланированное на 2026 год при поддержке Медицинского исследовательского фонда Австралии. Исследовательская команда уже сейчас призывает всех заинтересованных зарегистрироваться для участия.
«Наше исследование подтверждает, что лечение хронической боли требует работы не только с телом, но и с эмоциями. Это может стать значительным прорывом в терапии и облегчить жизнь миллионам людей», — резюмировала профессор Гастин.