Певица Саша Савельева поделилась с подписчиками в Instagram (в России компания Meta признана экстремистской и запрещена) своими переживаниями о трудностях, связанных с эмоциональным и физическим состоянием. Артистка отметила, что её организм подал множество сигналов, что пора остановиться и задуматься о переменах.
«В последние месяцы я много работала и училась. В какой-то момент баланс между работой, учебой и отдыхом оказался нарушен. Я поняла, что если так продолжу, то быстро достигну выгорания. Несмотря на то что работа мне нравится, учеба увлекает, а жизнь радует, все равно легко выйти из равновесия. В итоге, я оказалась в ситуации, когда могла слушать лекции по психологии и обсуждать планы с рг-директором, но не хватало сил на большее. Вчера мне даже не удалось отвезти сына на занятия — организм просто отказался. Это было для меня большим шоком… Похоже, что это явный сигнал о том, что что-то не так», — рассказала она.
Савельева добавила, что уже разработала план, как вернуть себя в норму, и пообещала подписчикам поделиться своим опытом.
Личная жизнь певицы также полна событий: в 2010 году она вышла замуж за актера Кирилла Сафонова, а 27 марта 2019 года они стали родителями. Их сын Леон появился на свет раньше срока и весил всего два килограмма. Врачи боролись за его жизнь, и несколько недель он провел в реанимации. Артистка признавалась, что этот период был крайне сложным, и она обратилась к психотерапевту, чтобы преодолеть трудности и изменить свои внутренние установки.
После рождения Леона Саша сделала паузу в своей музыкальной карьере, полностью посвятив себя материнству. Она делилась в блоге своими переживаниями о первых трудностях, включая послеродовую депрессию. Артистка отметила, что в то время у неё смешивались день и ночь, но она понимала, что должна заботиться о своем ребенке. При первых же тревожных симптомах она обратилась за помощью к специалисту и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Савельева продолжает свою терапию и одновременно учится на психолога.
Ранее также Ханна призналась, что использовала сильные препараты для борьбы с паническими атаками.