Исследования, проведенные итальянскими учеными, показывают, что прием витаминов и соблюдение определенных диет не способствуют снижению риска онкологических заболеваний и не усиливают эффективность их лечения. Эти результаты были опубликованы в журнале Aging Clinical and Experimental Research (ACER).
В ходе мета-анализа, охватившего множество клинических и доклинических исследований, размещенных на ресурсах PubMed и ClinicalTrials, исследователи пришли к выводу о том, что бездумное употребление пищевых добавок может оказаться опасным. Гипервитаминоз способен нарушить баланс микронутриентов, что может не только ухудшить общее состояние здоровья, но и активизировать рост опухолей. При этом не было обнаружено убедительных доказательств положительного воздействия поливитаминов в лечении рака.
Кроме того, специалисты выразили сомнение в эффективности популярных диет, таких как кето (высокое содержание жиров и низкое — углеводов), интервальное голодание и веганство. Хотя некоторые предварительные данные на животных моделях были обнадеживающими, клинические испытания не подтвердили их эффективность.
Наиболее безопасным и сбалансированным вариантом питания эксперты считают средиземноморскую диету, которая, по их мнению, обеспечивает организм необходимыми антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Исследователи также подчеркивают важность комплексного подхода к поддержанию здоровья, включая физическую активность и отказ от вредных привычек.
Кроме того, ранее было установлено, что авиаперелеты могут увеличивать риск развития рака.