В летнее время года кожа часто подвергается стрессу из-за отеков, воздействия солнечных лучей и обезвоживания. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ольга Перевозщикова, косметолог-эстетист и технолог бренда Aravia Laboratories.
«Жаркая погода увеличивает приток крови к коже, что приводит к расширению кровеносных сосудов, — объясняет эксперт. — Это попытка организма охладить ткани и клетки. При недостатке воды в организме, он старается сохранить её всеми способами, что и вызывает отеки. Использование лимфодренажной маски с красными водорослями и кофеином или жидких патчей для глаз поможет улучшить кровообращение, снять отеки и придать коже свежий вид. Легкий массаж усилит эффект от процедуры».
Перевозщикова также настоятельно рекомендует использовать SPF-защиту в летние месяцы. «Слежение за необходимостью её применения удобно через приложения погоды на телефоне: если УФ-индекс превышает два балла, кожа нуждается в защите. Уровень SPF должен быть минимум 30, а при интенсивном солнечном воздействии — 50. Санскрин предохраняет кожу от разрушения коллагена и эластина, предотвращая преждевременное старение и возникновение пигментных пятен», — добавляет эксперт.
По её словам, увлажнение кожи в летний период крайне важно. «Из-за жары влага быстро испаряется, что ведет к обезвоживанию, ранним признакам старения, снижению упругости и повышению чувствительности. Перед нанесением SPF важно увлажнить кожу с помощью тоника, сыворотки или крема с гиалуроновой кислотой», — рекомендует Перевозщикова.
Она также советует пересмотреть косметичку на лето. «Уберите плотные зимние кремы до осени, но не отказывайтесь от проверенных средств. Например, ретинол можно продолжать использовать вечером, с обязательным применением утром санскрина с SPF не ниже 30. Ретинол целесообразно отменять только на время активного солнечного воздействия и за 14 дней до и после этого», — поясняет эксперт.
В завершение Ольга Перевозщикова подчеркивает важность комплексного подхода для поддержания качества кожи летом. Физическая активность, правильное питание, водный баланс и качественная уходовая косметика помогут сохранить кожу здоровой и эластичной в летний период.
Ранее специалист поделилась советами по уходу за волосами в летнее время.