Заголовок: Первые результаты новой программы по поддержке когнитивного и психоэмоционального здоровья в Москве
В Москве подведены первые итоги новой программы, направленной на укрепление когнитивного и психоэмоционального здоровья старшего поколения. Инициатива была запущена два месяца назад совместно с ФМБА России. На данный момент занятия для пожилых москвичей проводятся в центрах «Московское долголетие».
По словам Анастасии Раковой, заместителя мэра Москвы по вопросам социального развития, участники программы показали значительное улучшение функций мозга — показатели памяти, внимания и мышления улучшились на 30%. В среднем, продолжительность жизни в Москве теперь превышает 79 лет. Ракова подчеркнула важность регулярных тренировок когнитивных функций наряду с физической активностью для поддержания высокого уровня жизни в пожилом возрасте.
С марта текущего года в программе приняли участие более 30 тысяч человек, и интерес к ней неуклонно растет. Это подтверждается не только положительными отзывами участников, но и объективными данными роста когнитивных способностей: улучшение показателей производительности мозга достигло 30% и более.
Перед началом курса «Нейротренировки когнитивных навыков» каждый участник проходит тестирование, и по его завершении получает детализированное заключение с оценкой улучшений. Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов отметил заметные достижения участников: улучшение внимания на 30,33%, 28,51% и 27,5%, памяти — на 25,99%, 24,51% и 23,97%, и мышления — до 34%, 26,04%, 25,09%. В дальнейшем результаты помогут поддерживать другие занятия программы «Московское долголетие».
Также напоминаем, что в апреле стартовал второй этап программы «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния», который сфокусирован на улучшении эмоционального фона, нормализации сна и снижении уровня тревожности. Курс включает 10 занятий с использованием нейрогарнитуры, отслеживающей биоэлектрическую активность мозга, и начинается с нейродиагностики, которая позволяет разработать персонализированную программу тренировок.