Учёные выяснили, что жара увеличивает вероятность опасного нарушения сна на 45%

Глобальное потепление может значительно увеличить случаи обструктивного апноэ сна, что, в свою очередь, может привести к росту заболеваемости диабетом и болезнями сердца. Об этом сообщает новое исследование, проведенное международной группой ученых и опубликованное в журнале Nature Communications (NatCom).

В рамках исследования было проанализировано здоровье 116 тысяч волонтеров из 41 страны. Они использовали сертифицированные FDA медицинские датчики, которые размещались под матрасами для отслеживания показателей сна. Данные, собранные более чем за 62 миллиона ночей, показали, что в жаркие дни вероятность возникновения апноэ увеличивается на 45%.

Согласно расчетам ученых, если температура воздуха превышает 27 °C, риск развития апноэ сна на следующую ночь значительно выше, чем в более прохладных условиях, около 6 °C. Этот эффект особенно заметен в европейских странах и среди людей с избыточным весом.

Обструктивное апноэ сна характеризуется кратковременными остановками дыхания, нарушающими цикл сна, что может привести к серьезным медицинским последствиям, включая повышенный риск диабета, гипертонии и автомобильных аварий.

Исследователи отмечают, что сохранение климатической стабильности может стать ключевым фактором в предотвращении нарушений сна и связанных заболеваний. Они прогнозируют, что если глобальная температура поднимется на 1,8 °C или более по сравнению с доиндустриальным уровнем (1850–1900 годы), к 2100 году уровень распространенности обструктивного апноэ сна возрастет от 1,2 до 3 раз.

Ранее храп связывали с повышенным риском развития рака легких.