Специалисты объяснили опасности путешествий без использования смартфона

Все больше путешественников начинают думать, что поездки без использования смартфона могут быть не только возможными, но и полезными для психического здоровья. Об этом сообщает издание The New York Times (NYT).

В качестве примера НЙТ рассказывает о Сорайе Лембумбе, менеджере проектов из Швейцарии, которая провела 10 дней в Панаме без смартфона. «Это полностью изменило мою жизнь», — признается она. Вместо будильника ее будили звуки природы, а свободное время не уходило на придумывание подписей для соцсетей. «Я проживала каждый день в полном осознании и присутствии», — вспоминает Лембумба.

Перед путешествием The New York Times советует определиться, стоит ли брать с собой только ноутбук или планшет, или же полностью отказаться от электроники. Если устройства все-таки будут с вами, необходимо установить строгие правила их использования и записать их — это поможет избежать искушения использовать гаджеты в моменты скуки или тревоги.

Основные опасения при путешествии без телефона связаны с расписанием транспорта и возможными задержками. Чтобы избежать проблем, планируйте дополнительные временные запасы на транспорт, рекомендую оставить минимум час на непредвиденные обстоятельства. Вместо электронных билетов лучше воспользоваться бумажными, но предварительно стоит выяснить, не требует ли авиакомпания платы за их печать.

По прибытии на место рекомендуется активно общаться с окружающими: работниками отеля или местными жителями. Чтобы справиться с языковыми барьерами без онлайн-переводчика, подготовьте карточки с основными фразами на языке, используемом в пункте назначения. Такое общение поможет лучше ориентироваться в незнакомом городе, однако риски заблудиться все же остаются. Поэтому всегда берите с собой адрес отеля, напечатанный или записанный на бумаге — местные жители или таксист помогут найти дорогу назад.

Ранее россиян предупреждали об опасности «синдрома совместного использования смартфона».