Эксперт из «Спортмастер PRO» Татьяна Казанцева поделилась с «Газета.Ru» советами по выбору экипировки для летних видов спорта. По её мнению, для тренировок в жару оптимально подходит одежда из синтетических материалов, которые предлагают хорошую воздухопроницаемость и охлаждающий эффект благодаря специальным технологиям.
Казанцева отметила, что спортивная одежда должна быть легкой, быстро отводящей влагу и не натирающей кожу – это достигается за счет использования плоских и спаянных швов. Специалист подчеркнула, что 100% хлопок не подходит для активных занятий, так как он быстро впитывает влагу и долго сохнет, а также может натирать кожу при плотном прилегании.
По словам Казанцевой, наиболее подходящими синтетическими материалами для летнего спорта являются:
— Полиэстер: доступный по цене, легкий, прочный и быстро сохнущий материал с отличными влагоотводящими свойствами.
— Нейлон: легкая, дышащая и прочная ткань, устойчивая к износу, применяется в туристической одежде. Она может растягиваться при сильных нагрузках без добавок лайкры или спандекса.
— Лайкра и спандекс: высокоэластичные материалы, добавляемые в небольших количествах для улучшения растяжимости.
— Полиамид: подходит для женского бесшовного белья, отличается тонкими, но износоустойчивыми нитями, хорошо отводит влагу.
— Полипропилен: эффективно отводит влагу и обладает высокой износостойкостью, но ограничен в эластичности.
Татьяна также подчеркнула, что натуральные материалы подходят для умеренно активных видов спорта. Например, вискоза быстро сохнет и имеет охлаждающий эффект, хотя она менее прочна, а бамбук отличается гипоаллергенностью и антибактериальными свойствами, уступая при этом синтетике по эксплуатационным характеристикам.
Ранее сообщалось о защите от перегрева во время игры в пляжный волейбол.