Исследователи из Нортумбрийского университета в Великобритании обнаружили, что употребление даже небольшой порции мятного чая может улучшить память и внимание у здоровых взрослых. Их исследование было опубликовано в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental (HPCE).
В эксперименте участвовали 25 человек в возрасте от 20 до 56 лет. Участников разделили на две группы: одна группа пила 200 мл мятного чая, а другая — теплую воду с плацебо. Перед и после потребления напитков участники выполняли ряд тестов, оценивающих внимание, рабочую память, кратковременное запоминание слов и зрительно-пространственную память. Также с помощью оптической спектроскопии исследователи измеряли уровень насыщения крови кислородом в префронтальной коре головного мозга, которая отвечает за концентрацию и память.
Результаты показали, что после потребления мятного чая участники значительно улучшили свои показатели во всех тестах, а также наблюдалось увеличение кровотока в префронтальной коре. Однако, анализ данных не выявил связи между улучшением когнитивных функций и изменениями в кровоснабжении. Исследователи предположили, что положительный эффект мяты на мозг может быть обусловлен другими механизмами, такими как воздействие ментола на рецепторы и нейромедиаторы, связанные с обучением и памятью.
В будущем ученые планируют проводить более крупные исследования с длительным наблюдением и использованием более точных методов нейровизуализации, чтобы выяснить, как именно мята влияет на когнитивные функции и сколько длится этот эффект.
Ранее была выявлена еще одна неочевидная причина возникновения ночных кошмаров.