Ирландский фармацевт Лорен О’Рейли высказала предупреждение против использования популярных предтренировочных комплексов, содержащих кофеин, из-за их потенциальной опасности для сердечно-сосудистой системы. По данным, опубликованным в Daily Mail, эти добавки могут резко повышать артериальное давление и вызывать нарушения сердечного ритма.
Предтренировочные комплексы часто используются спортсменами для повышения энергии и выносливости перед тренировками. Однако, по словам О’Рейли, основной риск заключается в чрезмерно высоком содержании кофеина. «В одной порции таких добавок может содержаться более 300 мг кофеина, что эквивалентно трем чашкам кофе за один прием», — объясняет она.
Избыток кофеина может вызывать дрожь, тревогу, учащенное сердцебиение и чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Постоянное стимулирование сердца может иметь серьезные последствия, особенно для тех, у кого уже есть проблемы с сердечным ритмом.
«Люди из уязвимых групп могут столкнуться с фибрилляцией предсердий, что увеличивает риск сердечной недостаточности и даже внезапной смерти», — предупреждает фармацевт.
Лорен О’Рейли также напомнила, что в прошлом году Агентство по пищевым стандартам Великобритании уже предупреждало о рисках приема мощных кофеиновых добавок. Это предупреждение было вызвано случаем гибели 29-летнего мужчины из-за неправильной дозировки порошкового кофеина, что привело к остановке сердца.
Американский терапевт Стюарт Фишер добавил, что стимулирующие добавки особенно опасны для людей с синдромом удлиненного интервала QT — состоянием, которое нарушает электрическую активность сердца. «Кофеин может препятствовать восстановлению сердечной мышцы после сокращения, и если сердце продолжает работу без отдыха, это может привести к летальному исходу», — подчеркивает он.