Российские эксперты поделились советами по снижению риска онкологии на 20%

Эксперты из области медицины и страхования обсудили важность скрининга и профилактики в борьбе с онкологическими заболеваниями в прямом эфире доктора Алексея Утина. Валентина Шамрикова, онколог из «Медси», и Ольга Купцова, специалист по личному страхованию из «Росгосстраха», рассказали «Газете.Ru» о том, как образ жизни и страхование могут помочь в предотвращении и ранней диагностике раковых заболеваний.

Валентина Шамрикова подчеркнула, что изменения в образе жизни могут снизить риск онкологии на 20%. Среди рекомендованных мер — отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, ограничение красного мяса и использование солнцезащитных средств.

Также Шамрикова отметила важность скринингов, особенно для лиц с генетической предрасположенностью. Им стоит начинать проходить обследования на 10 лет раньше возраста самого раннего случая болезни в семье.

По данным «Росгосстраха», рак молочной железы является самым частым у женщин. Шамрикова порекомендовала женщинам младшего возраста регулярно делать МРТ, а тем, кто старше 40 лет и имеет наследственные факторы риска, проходить маммографию каждое 1-2 года. Профилактика рака шейки матки включает ежегодные мазки Папаниколау и вакцинацию от ВПЧ, доступную как для девочек, так и для мальчиков с 9-12 лет.

Для мужчин важным является скрининг рака простаты с использованием маркера ПСА, а колоноскопия помогает выявить рак кишечника, ее рекомендуется проводить начиная с 50 лет. Гастроскопия необходима для снижения риска рака желудка и выявления бактерии Helicobacter pylori.

Наконец, Шамрикова отметила, что не все виды рака имеют доступные скрининговые методы, такие как рак поджелудочной железы, яичников и головного мозга. В таких случаях онкостраховка может стать дополнительной мерой защиты.