Синдром скрытого голода представляет собой состояние, при котором человек не получает достаточное количество необходимых питательных веществ, хотя голода он не ощущает. Диетолог и гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова, рассказала «Газете.Ru», что на наличие скрытого голода могут указывать такие симптомы, как запоры, депрессивное состояние, сухость кожи и постоянная усталость.
По словам врача, синдром скрытого голода может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая ухудшение общего состояния организма и развитие хронических заболеваний. Недостаток витаминов влияет на биохимические процессы на клеточном уровне, что может ускорить старение, увеличить число генетических мутаций и повысить биологический возраст.
Основная причина скрытого голода — это современный ритм жизни. «Мы часто не выделяем время на приготовление пищи, тщательный выбор продуктов и грамотные методы кулинарной обработки, считая более важной работу. Однако первичная коррекция дефицита витаминов и микроэлементов с помощью медикаментов может обойтись дороже, поскольку качественные препараты имеют высокую стоимость», — отметила доктор.
Среди признаков синдрома скрытого голода, по словам Диановой, можно выделить постоянную усталость, сухость кожи, высыпания, изменения настроения и депрессивность. Эти симптомы могут свидетельствовать о нехватке витаминов, клетчатки, а также пре- и пробиотиков.
Ранее в России предложили использовать вещество из водорослей и редкоземельного европия для лечения рака.