Психологи из Университета Торонто пришли к выводу, что люди, начинающие искать романтические отношения ради истинной близости, а не под давлением общества или из-за страха одиночества, чаще находят себе пару. Эти результаты были опубликованы в журнале Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB).
Исследователи разработали новую шкалу для оценки причин, по которым люди стремятся к отношениям. Они обнаружили, что мотивы людей разнятся: одни хотят близости и совместной жизни, другие думают, что «так надо» или «пришло время». Основой исследования стала теория самодетерминации, где мотивация делится на внутреннюю (искренний интерес, совпадение с ценностями) и внешнюю (социальное давление, страх, стремление к самоутверждению).
В исследовании приняло участие более 1200 одиноких людей, которые оценили свои причины для поиска партнера. Те, кто имел внутреннюю мотивацию, чаще были уверены в себе, заботливы и настроены на серьёзные отношения. В то время как люди, ищущие партнера из-за страха одиночества или желания соответствовать нормам, чаще испытывали тревожную привязанность и неуверенность.
В течение шести месяцев ученые наблюдали за 3000 одиноких людей в возрасте от 18 до 39 лет. Те, кто стремился создать семью, чаще находили себе пару к концу этого периода. Наоборот, люди, стремившиеся к отношениям ради общественного одобрения или чтобы не чувствовать себя неудачниками, имели меньше шансов на успех.
Авторы исследования подчеркивают, что социальное давление и страх одиночества не способствуют успеху в поиске любви. Искреннее желание быть с кем-то для создания совместного будущего оказывается более эффективным.
Ранее также была названа простая методика, позволяющая снизить уровень стресса за 11 минут.