Температурные условия в Московском регионе в августе будут соответствовать многолетним средним значениям или немного превышать их, сообщает ТАСС со ссылкой на комментарии Романа Вильфанда, научного руководителя Гидрометцентра России. По его словам, температурные показатели не достигнут категории «выше», но могут слегка превысить долгосрочные средние значения для этого месяца.
Кроме того, ожидается, что количество осадков останется в пределах нормы, отметил Вильфанд. Влияние погоды на здоровье обсуждала ранее диетолог Елена Соломатина. Она предложила облегчить самочувствие в период экстремальной жары через грамотное питание. По её совету, следует отдавать предпочтение лёгким блюдам и не забывать о таких продуктах, как кисломолочные изделия, чтобы избежать перегрузки организма в пиковые моменты.
Диетолог подчеркнула важность соблюдения регулярности питания, рекомендую не делать большие перерывы между приёмами пищи и поддерживать трёхразовое меню. Это поможет организму легче вырабатывать необходимое количество ферментов и желудочного сока. Питаться следует дробно и небольшими порциями. Напомним, жителей Москвы ранее предупредили о предстоящей сильной жаре.