Женщина держит весы и сантиметр
© Shutterstock/FOTODOM / Katrin Primak
После 40 лет контроль ключевых показателей помогает выявлять скрытые метаболические нарушения. Врач-эндокринолог Антонина Ходашинская напомнила, что с возрастом повышается риск ухудшения обмена веществ, поэтому важно отслеживать несколько параметров даже при отсутствии жалоб.
«После 40 лет риск нарушений обмена веществ растет, но долгое время они могут никак не проявляться: человек чувствует себя хорошо, сохраняет привычную активность и не замечает симптомов… Именно поэтому после 40 лет важно контролировать глюкозу, липиды, артериальное давление и окружность талии, даже если ничего не беспокоит», — цитирует Ходашинскую издание.
По словам Ходашинской, при оценке метаболического здоровья особое значение имеет висцеральный жир — ткань, окружающая внутренние органы в брюшной полости. Его избыток связан со снижением чувствительности к инсулину, повышением уровня глюкозы и неблагоприятными изменениями липидного профиля.
«Окружность талии помогает косвенно оценить накопление жира в области живота, но не позволяет точно определить количество висцеральной жировой ткани», — уточнила врач. Это означает, что измерение талии может служить простым маркером риска, но при необходимости требуется более точная диагностика для оценки объема висцерального жира.