Как подготовиться к отпуску: советы специалиста
Подготовка к отпуску — процесс индивидуальный для каждого. Некоторые потеют в спортзале, чтобы привести себя в форму, другие уделяют внимание процедурам красоты, включая педикюр. Однако, как подчеркнула врач-подолог клиники «СМ-Косметология» Елена Погорелова в интервью «Газете.Ru», делать педикюр непосредственно перед поездкой на море не рекомендуется из-за возможных неблагоприятных последствий, способных омрачить ваш отдых.
Лучшее время для педикюра — за 7-10 дней до отпуска. Это связано с тем, что кожа стоп после процедуры становится более подверженной воздействию солнца, песка и соленой воды. Эти факторы могут спровоцировать сухость, шелушение и даже трещины на коже. Кроме того, из-за педикюра кожа ног может стать более тонкой и чувствительной, что увеличивает риск раздражения и даже инфекций при контакте с горячим песком или камнями.
В процессе педикюра удаляется защитный слой кожи, делая её более восприимчивой к агрессивным внешним факторам. Огрубевшая кожа после удаления станет более уязвимой и может легко повредиться, особенно под воздействием солнца и соленой воды.
Погорелова отметила, что чувствительная кожа стоп после педикюра может испытывать боль от соприкосновения с горячим песком или камнями. Также процедура может повредить кожу, что повышает риск инфицирования, особенно на пляже.
Специалист также предложила несколько советов по уходу за ногами во время отпуска. Для начала важно очищать стопы после посещения пляжа или прогулки. Для этого идеально подойдут специальные очищающие гели, способствующие регенерации кожи. Однако избегайте самостоятельного пилинга или скрабирования — это может вызвать повреждения на коже.
После очищения рекомендуется использовать увлажняющий крем с мочевиной, который помогает удерживать влагу в коже. На ночь можно применять питательный крем для замедления процесса образования ороговелостей и мозолей.
Выбор обуви для жары также играет важную роль. По словам Погореловой, обувь должна быть открытой. Чтобы избежать натирания ремешками босоножек, можно воспользоваться карандашом от мозолей.
Если планируется экскурсия в местах, где требуется закрытая обувь, врач советует надевать носки из натуральных материалов. Также можно применять дезодорирующий спрей или пудру для стоп.
Ранее россиян предупреждали об опасности ледяной воды в жаркую погоду.