Неиспользование солнцезащитных средств в пасмурные дни или зимой может привести к фотостарению кожи, рассказала «Газете.Ru» дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова.
«UVA-лучи, ответственные за преждевременное старение и повреждение ДНК клеток, легко проникают сквозь облака и стекло. Зимой снег может отражать до 80% UV-лучей, которые становятся особенно интенсивными в горах», — объяснила специалист.
Амосова развеяла миф о том, что крем с высоким SPF обеспечивает защиту на весь день. «SPF 50 блокирует 98% лучей, а SPF 100 — 99%. Хотя разница кажется небольшой, 1% важен для тех, кто склонен к пигментации, прошел агрессивные процедуры, имеет купероз, розацею, дерматит, акне или находится на солнце у моря или в горах. В других случаях, летом и при проблемной коже, достаточно SPF 50+, а зимой в городе — SPF 30», — пояснила она.
Дерматолог также посоветовала приобретать детям специальные солнцезащитные средства без отдушек и химических фильтров. Амосова предупреждает, что «натуральные альтернативы» вроде масел и алоэ, не только не защищают от UV-лучей, но могут усилить их воздействие.
Она уточнила, что химические SPF-фильтры разрушаются через 2 часа на солнце, а физические смываются водой или стираются одеждой. Поэтому крем нужно обновлять каждые 2-3 часа.
Для максимальной защиты средство рекомендуется наносить за 15-20 минут до выхода, равномерно распределив его: не менее половины чайной ложки на лицо и две столовые ложки на тело.
Амосова также отметила, что в определенных случаях можно обойтись без SPF. Например, если нет кожных проблем, не принимаются определенные лекарства и не выполнялись агрессивные процедуры в последние две недели, можно позволить себе короткую прогулку (10-15 минут) зимой или в тени без SPF.
Ранее Павел Бережанский, доктор медицинских наук, объяснил, как избежать фотодерматита из-за солнца, а другой врач рассказал о необходимости солнцезащитной одежды летом.